Пређи на главни садржај

Previše soli ne utiče samo na pritisak


Istraživač Dr Jennifer Keogh sa Univerziteta Južna Australija ispituje kako visoki unos soli ima negativan uticaj na zdravlje čoveka, ali ne samo u povećanju krvnog pritiska.
Objavila je preliminarna rezultate koji pokazuju visok unos soli nepovoljno utiče na funkciju krvnih sudova, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su ateroskleroza i bolesti srca.
salt-shaker"Ova studija po prvi put da pokazaje kako sa smnjenjem unosa soli, dolazi do benefita u funkcionisanju krvnih sudova i njihovog endotela.", kaže ona.
"Kada smo sproveli ovu preliminarne studiju, pronašli smo ljudi sa nižim unosom soli imaju znatno bolje krvne sudove od osoba koje jedu slanu hranu.”
"Merenja smo vršili tako što smo obustavili dotok krvi u ruke ispitanika za kratko vreme pomoću manžetne za merenje krvnog pritiska, a zatim smo merili kako se krvni sud širi nakon popuštanja mažetne I ponovnog vraćanja krvi u ruku. Krvni sud smo merili ultrazvučnim aparatom kod svih ispitanika I onih sa malim I onih sa većim unosom soli.”
"Ako se krvni sud ne može raširiti, to sugeriše da nije tako zdrav kao što bi trebalo da bude."

Dr Keog, se nada da će studija omogućiti razumevanje negativnog dejstva soli I van krvnog pritiska.
"Nutricionisti sugeriše stanovništvu da bi unos natrijuma trebalo da bude oko šest grama dnevno, međutim, većina ljudi uzima oko devet do 12 grama dnevno", kaže ona.
"Međutim, većina ljudi ne dodaje so tokom ishrane I kuvanja hrane, svoJu hranu i ne dodati soli u njihovo kuvanje, već se hrana soli tokom njene proizvodnje.”
"U široj studiji biće uzimani uzorci krvi, da se vidi koje se promene dešavaju u krvi. Verujemo da so može da se utiče na azot oksida, supstancu koju proizvode endotelne ćelije koja pomaže krvnim sudovima da se opuste.”
“Ukoliko se naše sumnje potvrde, trebalo bi da se utiče na vlasti da kontrolišu prizvođače I smanje soljenje hrane.”

Коментари

Популарни постови са овог блога

Zdravlje na blic: Rozetla

Rozetla (peralgonium graveolens) ili kako botaničari  često kažu „muškatla sa intezivnim mirisom ruže“ , trebalo bi da bude nezaobilazan sastojak svih slatkih zimnica i poslastica poput sutlijaša. Ova biljka je najvažnija tajna bakine kuhinje jer džemovima, kompotima i slatkom,posebno od šljiva, daju nezaboravnu, prepoznatljivu aromu.  Ali listovi rozetle u teglama nisu bili važni samo zbog ukrasa i posebnok ukusa, već i zato što ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera. Zato je u narodnoj medicini često preporučuju kao dodatak u terapiji kod dijabetisa,  a uzima se pola lista rozetle pre obroka.

Šta popiti kada nas nešto boli?

Kad god nas nešto zaboli, mašimo se za lekove protiv bolova koji su dostupni bez recepta. Uprkos tome što je do njih lako doći, to ne znači da ove nesteroidne antiinflamatorne lekove treba da koristite bez prethodne konsultacije s lekarom jer, kako kaže dr Aleksandar Stefoski, ne deluju svi na istu grupu organa. Uz to neki imaju manje, a neki više neželjenih dejstava. Za početak, evo osnovnih informacija o najčešće korišćenima. Brufen Generičko ime ibuprofen deluje protiv zapaljenja, povišene telesne temperature i bolova (analgoantipiretik), po mehanizmu sličnom dejstvu aspirina. To je nesteroidni antireumatik dobre podnošljivosti, koji se često preporučuje kao prvi izbor u terapiji reumatskih, akutnih infektivnih i drugih bolova. Doziranje je individualno, a prosečne dnevne doze za odrasle su 1.200 do 1.600 miligrama podeljeno u tri-četiri pojedinačne doze; kod dece je prosečna dnevna doza 20 miligrama po kilogramu telesne težine, a kod dece ispod 30 kilograma maksimalna dnevna doza ...

Ovas - ruski eliksir zdravlja

Za jedne - stočna hrana, za druge - hrana bogova. Drevni Grci i Skandinavci su imali potpuno različita mišljenja o zobi. Ova skromna žitarica je bila pravi spas od gladi za mnoge narode, ali u nekom periodu ljudi su je zaboravili. U naše vreme naučnici su otkrili izuzetna isceljujuća svojstva zobi, koja leči mnoge bolesti i pomaže pušačima da ostave cigarete. Zahvaljujući doktoru Vladimiru Izotovu, o „ruskom ovsenom eliksiru“ je saznao ceo svet. Po starim receptima Trideset tri medicinska preparata dnevno, konsultacije najboljih stručnjaka, najsavremenije metode terapije - i nikakvog progresa u lečenju. Sovjetski lekar Vladimir Izotov, koji je preboleo krpeljni encefalitis, nalazio se u teškom zdravstvenom stanju. Usled opasne virusne infekcije dobio je mnogobrojne komplikacije: bolest bubrega, išemiju, srčanu aritmiju, hipertenziju, pogoršanje sluha... Iako je Izotov bio doktor, nije uspeo da izleči sebe uz pomoć najnovijih preparata. Mnogobrojni lekovi, koje je uzimao po ...