Пређи на главни садржај

Glavobolja se leči ruzmarinom, a zubobolja susamom


Biljke koje vam predstavljamo zasigurno “stanuju” u vašim kuhanjama. Zato, već od danas, umesto u jelima, možete da počnete da ih koristite i za ublažavanje bolnih problema.


Ugasite “žgaravicu” pomoću kurkumeGorke biljke poput kurkume (ključni sastojak karija) stimulišu protok sokova za varenje, koji pokreću hranu i sprečavaju gomilanje kiselina. Ako je koristite kao začin, kurkuma neće zaustaviti neprijatno žarenje. Kako biste svladali žgaravicu uzmite dve ili tri kapsule kurkume pre jela.

Glavobolja se leči ruzmarinomRetko koje biljke kao ruzmarin i đumbir mogu da vam pomognu da se solobodite glavobolje i migrene. Za šrvu boljku okrenite se ruzmarinu, jer on podstiče širenje krvnih sudova, a za drugu đumbiru koji zahvaljujući sastojku tromboksan A2 sprečava otpuštanje materije koja izaziva širenje krvnih sudova. Drugim rečima, đumbir podstiče ravnomerno proticanje krvi kroz telo, što predstavlja ključ u prevenciji migrene.
Zato protiv glavobolje skuvajte čaj, za koji možete da upotrebite jednu kašičicu sušene biljke i čašu vruće vode. Poklopite i pustite da odstoji 10 minuta. Procedite i pijuckajte po čašu tri puta dnevno. A, protiv migrene izrendajte sveži đumbir u sok ili dodajet dodajte đumbirov prah jelu za vreme kuvanja.

Pritisak ili bol u sinusima traži timijanAko je boja sekreta vaših sinusa prozirne ili bele boje, potreban vam je timijan. On je snažan antiseptik i tradicionalni lek za respiratorne infekcije. Pripremite šoljicu čaja mirisne majčine dušice - jednu do dve kašičice sušene biljke umočite u šoljicu ključale vode i pustite da odstoji oko 10 minuta. Pijte tri puta dnevno.

Zubobolja nestaje od susamaOvde treba da pružite šansu susamu. Jer, semenke susama sadrže najmanje sedam spojeva protiv bolova. U to ime zakuvajte jedan deo semenki s tri puta više vode. Kuvajte dok tečnost ne ispari do pola. Ohladite dobijeni pripravak i nanesite ga direktno na bolni zub.  

Коментари

Популарни постови са овог блога

Zdravlje na blic: Rozetla

Rozetla (peralgonium graveolens) ili kako botaničari  često kažu „muškatla sa intezivnim mirisom ruže“ , trebalo bi da bude nezaobilazan sastojak svih slatkih zimnica i poslastica poput sutlijaša. Ova biljka je najvažnija tajna bakine kuhinje jer džemovima, kompotima i slatkom,posebno od šljiva, daju nezaboravnu, prepoznatljivu aromu.  Ali listovi rozetle u teglama nisu bili važni samo zbog ukrasa i posebnok ukusa, već i zato što ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera. Zato je u narodnoj medicini često preporučuju kao dodatak u terapiji kod dijabetisa,  a uzima se pola lista rozetle pre obroka.

Afrodizijački recepti

Čokolada sa čilijem -100gr čokolade -500ml mleka -2 šipke vanile (rasečene po sredini) -2 kašike meda                                                 -10g mlevenog čilija -2g soli -5dl ruma Dobro zagrejte mleko sa izvađenim semenom vanilei 10minuta ostavite da stoji. Procedite i mleko ponovo ga zagrejte. Dodajte čokoladu i 125ml vode, i uz mešanje rastopite. Dodajte med,so,čili,rum i dobro promešajte. Služi se veoma toplo. Bola od jagoda -300g jagoda -sok od jednog limuna                           -4cl sirupa od nane -kašika sitno seckane nane -350ml piva -flaša kisele vode Jagode očistiti i prepolovite, stavite u jednu lepu posudu ili bokal. Dodajte limunov sok,sirup,listove nane i pivo. Ostavite da stoji 20min u frižideru. Dodajte kiselu vodu. Napomena: Sveže jagode od uzgajuvača imaju dobru aromu,ali divlje još bolju. Voćna salata ˝Kazanova˝                                                                          -2 pomorandže -1 jabuka          

Losos i skuša u borbi protiv postporođajne depresije

Gubitak samopoštovanja, nesigurnost, tuga ređe "napadaju" mlade mame koje su tokom trudnoće jele plavu ribu dva puta nedeljno. Ako vam je riba na meniju tokom trudnoće, imate manju verovatnoću da ćete kasnije patiti od postporođajne depresije, pokazalo je istraživanje Instituta Connecticut. Omega-3 masne kiseline kojima je posebno bogat losos štite od postporođajne tuge. Postnatalna depresija pogađa oko 13 odsto novopečenih majki i u težim slučajevima traje više od godinu dana. Međutim, previše plave ribe u trudnoći može biti loše za razvoj deteta, pa stručnjaci savetuju da se omega-3 masne kiseline kontrolisano unose u organizam. Razlog zbog kojeg bi trudnice trebal kontrolisano da jedu ribu je što ribe bogate omega-3 kiselinama sadrže viši nivo žive. To znači da ribu, kao što je skuša, srdela, losos i pastrmka ne treba jesti više od dva puta nedeljno. Žene nikako ne bi smele da jedu iznutrice bakalara u prva tri meseca trudnoće.