Kopriva - kožu žari, alergiju leči

List i koren koprive mogu da pomognu protiv reakcija na polen. Kopriva jača imunitet, a upravo narušena otpornost organizma se smatra ključnim uzrokom alergija

Polenske alergije su sada u punom jeku, ali prava nevolja je u tome što sve više ljudi pati od alergija tokom cele godine i što, bez obzira na terapiju lekovima, ne uspevaju da se izleče.

- Da bi sprečili pojave alergija, ali i uspešnije ih lečili, potrebno je da se promene navike u ishrani, zato što se alergije često nastaju zbog poremećaja varenja, kaže za „Doktor u kući“ Vukosava Stevanović, diplomirani farmaceut. Već nastali poremećaji dodatno se pogoršavaju neracionalnom primenom lekova koji oštećuju sluzokožu želuca (antibiotici, aspirini, antireumatici). 

Naša sagovornica zato savetuje da se izbegava industrijski proizvedena hrana i napici, koji sadrže štetne konzervanse i boje, a da se ishrana obogati prirodnim namirnicama, a, pre svega, za terapiju i prevenciju alergija preporučuje list i koren koprive.

ČAJ 
DOBRE rezultate u borbi protiv alergija ima i čaj ove lekovite biljke. - Oko 50 g čaja koprive kuvajte 15 minuta u litri vode. Ostavite da odstoji jedan sat. Procedite, i u toku dana pijte umesto vode.

- List koprive se bere u ovo doba godine, i to mlad i zdrav, suši se u hladu u tankom sloju da bi sačuvao zelenu boju - priča Vukosava Stevanović. Koren je najbolje da se vadi u jesen, tada se opere od zemlje i suši u sušari ili na suncu. Nauka je potvrdila da, naručito list koprive, sadrži hlorofil, tanin, karotenoid, fitosterol, vitamine C i K, kao i organske kiseline (mravlja i limunska), sluz, mineralne soli.

Vukosava Stevanović kaže da kopriva jača imunitet, a upravo narušena otpornost organizma se smatra ključnim uzrokom alergija, kojem doprinose i prvelika upotreba kozmetike i kućne hemije.

TINKTURA

ZA prevenciju alergija preporučuje se od 20 do 30 kapi koprive jednom dnevno (u vodi, ili soku). Za lečenje, kao dopuna redovnoj terapiji, isti broj kapi treba da se pije od dva do tri puta na dan.

PROBIOTICI

- ZA prevenciju i lečenje alergija poželjno je da se piju i probiotici, ali ne oni koji su registrovani kao dodatak ishrani, već kao lek - kaže Vukosava Stevanović, dipl. farmaceut.