Пређи на главни садржај

4 prirodna leka protiv prehlade


Umesto odlaska u apoteku svaki put kada osetite da vas steže prehlada ili grip, bolje je da prvo pokušate sa prirodnim lekovima.












Ovo su neki od kućnih lekova koji bi mogli da budu od pomoći za brže ozdravljenje. 

1. Ulje eukaliptusa 
Drvo poreklom iz Australije, danas raste širom sveta. Ulje nije skupo i vrlo je efikasno. U posudu sa vrućom vodom sipajte nekoliko kapi, prekrijte glavu peškirom i udišite isparenja kako biste pročistili sinuse. 

2. Đumbir 

Odličan je protiv suvog grla. Sadrži supstance koje ubijaju rinoviruse, uzročnike prehlade. Očistite deo korena đumbira i isecite na sitne delove ili izrendajte. Preko sipajte ključalu vodu i ostavite poklopljeno oko 5 minuta. Za bolji ukus možete dodati med. 

3. Menta 

Bezbedna je za decu. Sadrži mentol koji pomaže otvaranje sinusa. Iseckajte listove i sipajte ključalu vodu preko. Neka odstoji 5 minuta. 

4. Pelargonija 

To je naziv za afričku biljku koja olakšava simptome prehlade veoma brzo. Na prvi znak bolesti dovoljno je da popijete pola kašike sirupa. Ovaj lek nema sporedne efekte, a veoma je delotvoran









Izvor vesti: B92



Коментари

Популарни постови са овог блога

Zdravlje na blic: Rozetla

Rozetla (peralgonium graveolens) ili kako botaničari  često kažu „muškatla sa intezivnim mirisom ruže“ , trebalo bi da bude nezaobilazan sastojak svih slatkih zimnica i poslastica poput sutlijaša. Ova biljka je najvažnija tajna bakine kuhinje jer džemovima, kompotima i slatkom,posebno od šljiva, daju nezaboravnu, prepoznatljivu aromu.  Ali listovi rozetle u teglama nisu bili važni samo zbog ukrasa i posebnok ukusa, već i zato što ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera. Zato je u narodnoj medicini često preporučuju kao dodatak u terapiji kod dijabetisa,  a uzima se pola lista rozetle pre obroka.

Dijeta kod oboljenja žučne kese

Uputstvo: 1. Neophodno je da se pridržavate uputstva za ishranu. 2. Osnovu dijete sačinjavaju namirnice sa malo nesvarljivih materija. 3. Naročito treba izbegavati jela koja nadimaju. 4. Koristite namirnice bogate ugljenih hidratima i proteinima, a siromašne masnoćama. 5. Sva jela treba sveže pripremati. 6. Način pripreme namirnica je kuvano,bareno i dinstano. 7. Treba česće uzimati manje obroke.

Recepti od ovsa za snižavanje holesterola i gubitak kilograma

Ovas ili zob je skrivenosemenica koja pripada familiji trava. Nekad se isključivo upotrebljavao za ishranu konja pošto se od njega nije mogao praviti hleb. Kako sadrži sve važne minerale i vitamine, danas je podjednako zastupljen u ishrani domaćih životinja i ljudi.  Nutricionisti mu pridaju sve veći značaj tako da se trenutno nalazi na listi 20 najzdravijih namirnica. Dostupan je kao celo zrno, u obliku pahuljica, mekinja, brašna i pri tom uopšte nije skup. Primera radi, u prodavnicama zdrave hrane pakovanje oljuštenog ovsa od 200 grama košta 91 dinar, ista količina pahuljica je 83 dinara, 300 grama mekinja je 135 dinara, a kilogram brašna 141 dinar. Štiti srce Seme ovsa, koje se i koristi u ishrani, sadrži esenciju hranljivog potencijala ove biljke. Prednjači u proteinima, naravno biljnog porekla, koji sadrže najmanje zasićenih masti. Recimo, u 100 grama ovsa ima ukupno 6,9 grama masti, od kojih je 1,2 grama zasićenih, a 4,9 nezasićenih. Dakle, ne morate biti stručnjak pa ...