Kako se pravilno sedi ispred kompjutera

Ima nas mnogo koji sedimo puno ispred račnara, pa evo nađoh jedan tekst koji objašnjava kako bi trebali da sedimo ispred računara.

Višesatno sedenje ispred računara, čak iako vas posao ne vezuje za isti, postalo je svakodnevna pojava..

Dugotrajno sedenje samo po sebi nije preporučljivo ali u kombinaciji sa krivljenjem kičme, na primer, stvari postaju još gore. U videu ispod je na slikovit način dočarano šta nam se dešava sa telom dok strastveno "zurimo" u ekran i kako da pomoću par trikova to promenimo.

Izvor vesti : medio

Коментари

Популарни постови са овог блога

Zdravlje na blic: Rozetla

Rozetla (peralgonium graveolens) ili kako botaničari često kažu „muškatla sa intezivnim mirisom ruže“ , trebalo bi da bude nezaobilazan sastojak svih slatkih zimnica i poslastica poput sutlijaša. Ova biljka je najvažnija tajna bakine kuhinje jer džemovima, kompotima i slatkom,posebno od šljiva, daju nezaboravnu, prepoznatljivu aromu. Ali listovi rozetle u teglama nisu bili važni samo zbog ukrasa i posebnok ukusa, već i zato što ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera. Zato je u narodnoj medicini često preporučuju kao dodatak u terapiji kod dijabetisa, a uzima se pola lista rozetle pre obroka.

Прикажи све

Dijeta kod oboljenja žučne kese

Uputstvo: 1. Neophodno je da se pridržavate uputstva za ishranu. 2. Osnovu dijete sačinjavaju namirnice sa malo nesvarljivih materija. 3. Naročito treba izbegavati jela koja nadimaju. 4. Koristite namirnice bogate ugljenih hidratima i proteinima, a siromašne masnoćama. 5. Sva jela treba sveže pripremati. 6. Način pripreme namirnica je kuvano,bareno i dinstano. 7. Treba česće uzimati manje obroke.

Прикажи све

Ukusna i zdrava domaća čokolada

Da biste uživali u ukusu čokolade , ne morate da je kupujete, već možete pripremiti domaću čokoladu sami kod kuće, što nije tako teško. Možda neće ličiti na kupovnu, ali je lepo zasladiti se kockom zdrave i ukusne domaće čokolade. Za njenu pripremu potrebno je vrlo malo vremena, a rezultat će obradovati vas i vašu decu.

Прикажи све

Samo zdravo

Претражи овај блог