Пређи на главни садржај

Šećer smanjuje IQ kod dece

Mlađa deca koja se nekvalitetno hrane, odnosno unose mnogo slatkiša i sokova, mogu imati niži koeficijent inteligencije u odnosu na svoje vršnjake.



feel-the-silence / Flickr.comIstraživači sa australijskog Univerziteta u Adelaide proučavali su navike u ishrani više od 7.000 dece u šestom i 15. mesecu života, kao i dvogodišnjake. 

Zatim su merili njihovu inteligenciju kada su napunili osam godina. Deca koja su dojena u prvih šest meseci i jela zdravu hranu – mnogo voća, povrća i mlečni prerađevina, imala su viši koeficijent inteligencije za dva stepena, u odnosu na svoje vršnjake koji su unosili mnogo šećera. 

Dr Lisa Smiters, vođa istraživanja kaže da čak i veštačka hrana negativno utiče na inteligenciju dece od šest meseci, ali da kod dvogodišnjaka izaziva pozitivne efekte. 

Studija je objavljena u onlajn izdanju Evropskog žurnala epidemiologije.






Izvor:B92


Коментари

Популарни постови са овог блога

Zdravlje na blic: Rozetla

Rozetla (peralgonium graveolens) ili kako botaničari  često kažu „muškatla sa intezivnim mirisom ruže“ , trebalo bi da bude nezaobilazan sastojak svih slatkih zimnica i poslastica poput sutlijaša. Ova biljka je najvažnija tajna bakine kuhinje jer džemovima, kompotima i slatkom,posebno od šljiva, daju nezaboravnu, prepoznatljivu aromu.  Ali listovi rozetle u teglama nisu bili važni samo zbog ukrasa i posebnok ukusa, već i zato što ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera. Zato je u narodnoj medicini često preporučuju kao dodatak u terapiji kod dijabetisa,  a uzima se pola lista rozetle pre obroka.

Dijeta kod oboljenja žučne kese

Uputstvo: 1. Neophodno je da se pridržavate uputstva za ishranu. 2. Osnovu dijete sačinjavaju namirnice sa malo nesvarljivih materija. 3. Naročito treba izbegavati jela koja nadimaju. 4. Koristite namirnice bogate ugljenih hidratima i proteinima, a siromašne masnoćama. 5. Sva jela treba sveže pripremati. 6. Način pripreme namirnica je kuvano,bareno i dinstano. 7. Treba česće uzimati manje obroke.

Ukusna i zdrava domaća čokolada

  Da biste uživali u   ukusu čokolade , ne morate da je kupujete, već možete pripremiti  domaću čokoladu   sami kod kuće, što nije tako teško. Možda neće ličiti na kupovnu, ali je lepo zasladiti se kockom zdrave i ukusne domaće čokolade. Za njenu  pripremu potrebno je vrlo malo vremena, a rezultat će obradovati vas i vašu decu.