Пређи на главни садржај

Beli luka


Beli luk sem što reguliše krvni pritisak i nivo holesterola u krvi, a jedan sastojak belog luka, diallyl trisulfid, štiti srčani mišić  i sprečava njeno uništenje.

                   

Taj jedan specifični sastavni deo češnjaka, oslobađa sumporvodonik koji štiti tkivo i obnavlja ga za 61 posto, potvrđuju istraživanja.

Sastojci iz češnjaka belog luka, deluju na mitohondrije, koje su zadužene za stvaranje energije u telu. Prekid kiseonika i protoka krvi šteti mitohondrijama i može dovesti do smrti. Jer diallyl silfid može privremeno da uguši funkciju mitohondrije, i onda smanji proizvodnju kiseonika.

Glavni sastojak češnjaka belog luka je alicin koji ima antibakterijska,antivirusna, antigljivična,antiparazitna i antioksidacijska svojstva pa je pogodan i efikasan u tim poljima lečenja.





Коментари

Популарни постови са овог блога

Zdravlje na blic: Rozetla

Rozetla (peralgonium graveolens) ili kako botaničari  često kažu „muškatla sa intezivnim mirisom ruže“ , trebalo bi da bude nezaobilazan sastojak svih slatkih zimnica i poslastica poput sutlijaša. Ova biljka je najvažnija tajna bakine kuhinje jer džemovima, kompotima i slatkom,posebno od šljiva, daju nezaboravnu, prepoznatljivu aromu.  Ali listovi rozetle u teglama nisu bili važni samo zbog ukrasa i posebnok ukusa, već i zato što ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera. Zato je u narodnoj medicini često preporučuju kao dodatak u terapiji kod dijabetisa,  a uzima se pola lista rozetle pre obroka.

Dijeta kod oboljenja žučne kese

Uputstvo: 1. Neophodno je da se pridržavate uputstva za ishranu. 2. Osnovu dijete sačinjavaju namirnice sa malo nesvarljivih materija. 3. Naročito treba izbegavati jela koja nadimaju. 4. Koristite namirnice bogate ugljenih hidratima i proteinima, a siromašne masnoćama. 5. Sva jela treba sveže pripremati. 6. Način pripreme namirnica je kuvano,bareno i dinstano. 7. Treba česće uzimati manje obroke.

Ukusna i zdrava domaća čokolada

  Da biste uživali u   ukusu čokolade , ne morate da je kupujete, već možete pripremiti  domaću čokoladu   sami kod kuće, što nije tako teško. Možda neće ličiti na kupovnu, ali je lepo zasladiti se kockom zdrave i ukusne domaće čokolade. Za njenu  pripremu potrebno je vrlo malo vremena, a rezultat će obradovati vas i vašu decu.