Samo zdravo

Za neke namirnice smo i mi već znale ali podsetimo se šta je to baš tačno što ne bi smele da zamrzavamo.. Zbog ubrzanog tempa života mnoge domaćice često gotove obroke pripremaju i za nekoliko dana unapred, a zatim ih zamrzavaju kako bi sebi uštedele na vremenu, te skratile boravak u kuhinji. Ipak, ne mogu se sve namirnice zamrzavati iz prostog razloga što će nakon odmrazavanja biti nejestive, izgubiti hranljiva svojstva i potencijalno biti rizične po zdravlje. Veliki broj namirnica u sebi sadrži dosta vode, te ne podnose dobro zamrzavanje za razliku od većina vrsta mesa. Tako nikako ne biste smeli da zamrzavate sledeće namirnice. 

UMESTO da se non-stop šminkate, mažete kreme ili pribegavate radikalnijim zahvatima da biste se podmladili, delujte preventivno i konzumirajte namirnice i napitke koji imaju moć da brišu godine, odnosno da vas učine i do deceniju mlađima.

Donorske kartice potpisalo je više od 70.000 građana Srbije, a od početka godine u našoj zemlji obavljeno je 45 kadaveričnih transplantacija. Prve transplantacije srca mogle bi da budu izvedene početkom 2013.

Namirnice pune antioksidanasa mogu da sačuvaju kvalitet muških polnih ćelija. Unos vitamina C, E, cinka i folata pomaže da sperma bude zdrava. SREDOVEČNI i stariji muškarci koji kroz ishranu konzumiraju dovoljno antioksidanasa, jedući hranu kao što su brokoli i paradajz, imaju spermu boljeg kvaliteta od onih koji ne unose dovoljno antioksidanasa. Stručnjaci kalifornijske Nacionalne laboratorije Lorens Berkli su istraživanje obavili na 80 muškaraca, nepušača, starosti od 22 do 80 godina, koji su popunili upitnik o svojoj ishrani i eventualnoj upotrebi dijetetskih dodataka i dali uzorak sperme, prenosi Rojters.

Oralni seks čini žene srećnijim I zdravijim , sudeći prema rezultatima najnovije studije u kojoj su naučnici istraživali učinke "hemikalija koje menjaju raspoloženje" sadržanih u spermi. Istraživanje Univerziteta u New Yorku - koje su naučnici proveli na temelju anketa, a ne praktičnim ekperimentima - temelji se na seksualnim životima i mentalnom zdravlju 293 ženske osobe obuhvaćene ispitivanjem.Rezultati su temeljeni na prijašnjem istraživanju koje dokazuje da sperma sadrži hemikalije koje podižu raspoloženje, povećavaju uzbuđenost,indukuju san, te sadrže najmanje tri antidepresiva.

Iako su stvoreni za uništavanje korova, njihova prvobitna namena jeste i uvek će ostati uništavanje. Iako uzgajivači uglavnom tvrde da male doze pesticida nisu štetne, naučnici obaraju  te tvrdnje. Čak i male doze pesticida mogu ugroziti zdravlje ako ih konzumirate duže vreme. Nismo svi u mogućnosti da konzumiramo hranu iz vlastite bašte pa nam ne preostaje ništa drugo nego odlazak u najbliži supermarket i kupovati namirnica o čijem uzgoju ne znamo gotovo ništa. Trgovina organske hrane je ponekad neizbežna i, bez obzira što su cene više, dugoročno gledajući je isplativije. Naime, zdrava ishrana znači i zdraviji organizam, a zdraviji organizam znači manje odlazaka lekaru i kupovanja lekova. Na kraju krajeva, kvalitetna i uravnotežena ishrana je nešto na čemu biste trebali najmanje štedeti.

Prema najnovijim istraživanjima jako je zdravo jesti hleb,i ako se mislilo a i dalje misli da je uzročnik mnogih bolesti i alergija. E sada,to mišljenje su oborile Britankse fondacije za ishranu.. Najnovija istraživanja Britansk fondacije za ishranu pokazuju da je hleb zdrava namirnica koja zbog vitamina i minerala koje sadrži mora biti redovan deo naše ishrane. 

Kada je o prevenciji i lečenju biljkama reč, može da se kaže da svaka krvna grupa ima biljke koje joj prijaju, ali i biljke koje bi trebalo da izbegava. Dr Ljubinka Stojković, fitoterapeut i vlasnica ordinacije „Vizard“ iz Niša navodi spisak poželjnih i nepoželjnih biljaka za sve četiri krvne grupe.  

Suncokret ne mora da bude smao zanimacija za zubiće, već i pravi eliksir mladosti, zdravlja i lepote. Semenke suncokreta su pune prirodnih minerala koje su blagotvorne za zdravlje. Evo i šest razloga zbog čega je suncokrert odlična grickalica.

Kao i uvek,vođena svojim nekim tegobama, često isčačkam nešto zanimljivo pa tako i ovog puta rešila sam da podelim sa Vama jedan mali i jako koristan tekstić. Verujem da će koristiti jer pre svega meni, ovo o čemu ću ja pisati, pomoglo i te kako i pomaže i pomagaće u mom daljem oporavku. Reč je o konjskom balsamu,100% originalnom kojeg ima u dve varijante. Znači postoji balsam crvene boje i zelene. Ja koristim zeleni i jako je dobar. Toliko mi pomaže oko mojih nogu da ne mogu da opišem. Inače moj problem je taj što imam uganuće i noge su mi totalno bolne, obe. Uganutu nogu mažem zbog cirkulacije a drugu,zdravu nogu, mažem jer mi se cela noga aktivirala i krenule su unutrašnje vene da bole jer se sav teret prebacio na nju.