Samo zdravo

Svako od nas je bar jednom u životu imao žulj. Ne zna se od čega više patimo: od samog žulja ili zbog njegovog ružnog izgleda. Žuljeve dobijamo noseći nove ili neudobne cipele, kao i radeći bez rukavica. Ako imate žulj nemojte pokušavati da ga probušite, jer tkivo ispod žulja može lako da se inficira! Bolje je da žulj ostavite na miru. Ako je moguće, stavite na njega zavoj. Kada žulj pukne redovno ga čistite dok u potpunosti ne zaceli. Nekoliko praktičnih saveta će vam pomoći da zaustavite bol, pospešite zaceljivanje kože i sprečite moguću infekciju..... 

Na ovom mestu lako se nakupljaju znoj i prljavština, ali studija pokazuje da se u njemu nalazi i mnogo više nego što se mislili.

Hronični stres povećava rizik od mnogobrojnih zdravstvenih problema, a neki od njih su i visok krvni pritisak, depresija i srčani udar. Međutim, određeni simptomi stresa često se mogu “pomiješati” sa drugim zdravstvenim simptomima. Evo o čemu se radi.   Čudni snovi ili snovi koji se ponavljaju Nažalost, stres kojem smo izloženi tokom dana ima tendenciju da nas prati i dok spavamo. Takvi snovi se često ponavljaju i obično uključuju sledeće: kašnjenje na posao, “propadanje”, kuća u plamenu i utapanje.

Shiitake gljiva   (botanicko ime: Lentinus edodes), na našem jeziku gljiva sitaka naziva se još i japanskom gljivom, hrastovom gljivom i Schwarzwald gljivom. U Japanu ima nadimak carska gljiva. Svrstava se u veoma ljekovite jestive gljive, potiče sa azijskog kontinenta gdje prirodno raste u šumama. Na istoku se već vijekovima upotrebljava za ishranu ali i kao lijek, pogotovo u Kini. U skorije vrijeme shiitake gljive stiču sve veću popularnost i u zapadnim zemljama svijeta. Danas gljiva sitaka zauzima drugo mjesto na spisku najčešće uzgajanih gljiva na planeti.

U normalnim uslovima frekvenca srčanog rada je od 60-100/min, najčešće oko 75/min. Za nastanak aritmije ili nepravilnog srčanog rada odgovorna su dva osnovna elektrofiziološka mehanizma i to poremećaj u stvaranju električne draži i poremećaj u njenom sprovođenju ili su oba ova mehanizma istovremeno prisutna. Uzroci koji dovode do nastanka nepravilnog srčanog ritma mogu da se podele na one koji potiču od samog srca: akutni srčani udar (infarkt miokarda), zapaljenje srčanog mišića (miokarditis), slabost srčanog mišića, urođene i stečene srčane mane; i na one koje ne potiču od srca: poremećaj serumskih elektrolita (natrijum, kalijum, magnezijum), posle operacija, poremećaj rada štitaste žlezde, bolesti pluća, razni medikamenti, stres, infekcije, upotreba alkohola, kofeina i opijata... 

Jedno jako zanimljivo istraživanje i razrešenje dileme da li postoji muški i ženski grip ili sve to zato što žene misle da muškarci preteruju u svojim rekacijama kada dobiju grip.. Istraživanje londonske Škole za higijenu i tropsku medicinu pokazuje kako žene, koje su i podložnije gripu, u 16 odsto slučajeva priznaju da su bolesne i da se osećaju slabo. Žene su podložnije gripu jer provode više vremena s decom od muškaraca.  "Žene češće obolevaju ukoliko imaju decu mlađu od 18 godina", rekla je vođa projekta dr Alma Adler.  Dokazano je i da ljudi koji imaju mlađu decu obolevaju od gripa 14 posto više od onih koji nemaju.  Istraživači su se bavili i pitanjem da li postoji muški grip. Razlog za to je što muškarci često prebole grip na nogama i bez žaljenja, a čak se smatra da imaju i drugačije simptome od žena. 

Rozetla (peralgonium graveolens) ili kako botaničari  često kažu „muškatla sa intezivnim mirisom ruže“ , trebalo bi da bude nezaobilazan sastojak svih slatkih zimnica i poslastica poput sutlijaša. Ova biljka je najvažnija tajna bakine kuhinje jer džemovima, kompotima i slatkom,posebno od šljiva, daju nezaboravnu, prepoznatljivu aromu.  Ali listovi rozetle u teglama nisu bili važni samo zbog ukrasa i posebnok ukusa, već i zato što ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera. Zato je u narodnoj medicini često preporučuju kao dodatak u terapiji kod dijabetisa,  a uzima se pola lista rozetle pre obroka.