Samo zdravo

Pored zaštitnih preparata za sunčanje, dermatolozi  savetuju   i dodatni unos vitamina i minerala koji će poboljšati otpornost organizma na štetne posledice izlaganja ultraljubičastim zracima.   Važno je da ne zaboravite da hranite svoju kožu spolja i iznutra, i to vodom i vitaminima. To ćete najbolje postići vitaminima iz voća i povrća ili dodatnim preparatima. U nastavku donosimo popis vitamina koji hrane i neguju kožu.

“Prirodno” i “organsko” postali su izuzetno popularni u svetu, a hemikalije se sve češće smatraju štetnim. Međutim, prirodni preparati nisu pravi izbor za neke ljude, a mi vam predstavljamo i nekoliko razloga za to. 

Zbog nepravilnog disanja ne ishranjuju se podjednako svi organi i tkiva. Normalna respiracija podrazumeva 12 do 15 udisaja i izdisaja u minuti, sve ispod toga je loše.

Nešto kratko o ekcemu i kako ga se uz pomoć prirodnog lečenja rešiti. Ekcem  ili dermatitis, je naziv za odredjene vrste bolesti koze. Tačnije, ekcem je oblik dermatititsa koji podrazumeva upalu na kozi. Najčešći simptomi ekcema su crvenilo, svrab, suva koža ili koža obložena sitnim plikovima. Uzroci nastanka ekcema mogu biti alergija (često na razna hemijska sredstva), nepovoljni vremenski uslovi, genetsko nasleđe (do sada se pokazalo da su osobe ciji su preci bolovali od astme skloni oboljevanju od ekcema), poremecena cirkulacija, u ređim slučajevima loša ishrana, pad imuniteta, stres... Ekcem se može pojaviti na bilo kojem delu tela ali je učestaliji na mestima gde se koža savija.

Poslednjih godina značajno je povećan broj klimatizovanih prostorija kako u stanovima, tako i u poslovnim prostorijama s ciljem da se obezbede prijatniji životni i radni uslovi, ali stručnjaci apeluju da se klima uređaji pravilno koriste.                                        Veoma često se postavlja pitanje da li je strah od klima uređaja opravdan ili ne, a najčešći odgovor je da nije, ako poštujemo pravila za njihovo korišćenje. Ventilacione sisteme i klima uređaje treba najmanje jedanput godišnje kontrolisati i čistiti, jer u njima mogu da se razviju veoma opasni virusi - koksaki, legionarske bolesti ili bakterije koje izazivaju razne vrste upale pluća, upozorava epidemiolog Gradskog zavoda za javno zdravlje dr Božidar Ljubić.

Letenje avionom izaziva glavobolju mnogim putnicima i to doslovno, a oblik bola koji se razbuktava tokom sletanja nazvan je "avionskom glavoboljom". Neobičan, specifičan bol u glavi - obično jak na jednoj strani glave i u blizini oka,  prvi  put je spomenut u medicinskoj literaturi 2004. godine, a narednih godina je zabeleženo još nekoliko desetina slučajeva.

Da li ste čuli za đavolju kandžu? To je biljka koja potiče iz Južne Afrike i za koju se veruje da pomaže u lečenju artritisa.

Nelagodan osećaj tamo dole može biti bezopasan  ali i simptom nečega što zahteva ozbiljnu pažnju. Uvek smo se pitale da li trebamo otići  ginekologu ili će to proći samo od sebe uz ispiranje čajevima i sl. Evo jednog finog i korisnog teksta koji neće rešiti baš sve probleme ali delimično će vas usmeriti u jednom pravcu ka njihovom rešavanju. Zahvaljujući friziranju V-zone, nošenju dnevnih uložaka, veša od različitih (ne uvek preporučljivih) materijala, rizik od iritacije dela tela između nogu uvek postoji. Naravno, razlog može biti sasvim bezazlen, ali možda ste zakačile i neku polno prenosivu bolest. Da biste lakše definisale i eliminisale uzrok svraba, odgovorite na sledećih pet pitanja i pronađite moguće rešenje za vaš problem.

Jedan jako zanimljiv i predobar tekst koji sam pročitala na sajtu ˝ moj-imunitet.com˝ gde je lepo i slikovito objašnjeno šta je to i kako nastaje. Maligno oboljenje nastaje kada telo ne uspe da prepozna i uništi ćelije koje se ne razmnožavaju normalno. Zašto? Kod prosečnog čoveka svakodnevno se replicira oko 100,000,000 ćelija, što je broj koji sam po sebi podrazumeva da će se neke od njih replicirati sa greškom. Jedna od glavnih funkcija imuno-sistema jeste da otkrije i uništi takve ćelije, a ako u tome ne uspe, nastaje rak. To znači da je kancer pre svega bolest disfunkcije imuniteta.

Ulcerozni kolitis  je nespecifično zapaljenjsko oboljenje alimentarnog trakta. Ovaj  zapaljenski proces  zahvata strukture kolona (  debelo crevo ). Ulcerozni kolitis je izuzetno sličan  Crohnovoj bolesti , tako da kod oko 10% bolesnika ove dve bolesti se ne mogu razlikovati.