Пређи на главни садржај

Постови

Приказују се постови са ознаком top forma

Ostanite u formi i tokom jeseni

Leto skoro i da prolazi. Videćemo po temperaturama koje će pratiti septembar i oktobar da li je zaista tako!! Da li ćemo na sebe baciti debele jakne ili još malo ostati u laganoj odeći..videćemo. Nađoh,kao i uvek, jedan predlog kako da ostanemo u formi i to sa jako laganim i kratkim vežbicama koje možemo u svako doba raditi kod kuće . Odlazak u teretanu zahteva vreme i novac, a da biste ostali u formi dovoljno je da izdvojite 10 do 15 minuta za vežbanje kod kuće.