Пређи на главни садржај

Постови

Приказују се постови за јун, 2011

Stop znojenju!

Leti gotovo da nema osobe bez problema sa znojenjem! Kritične tačke su stopala i pazuh, pa smo u situaciji da se suočimo sa neprijatnim mirisima i ružnim tragovima na odeći.    To što je znojenje prirodan proces kojim se reguliše telesna temperatura, za slabu je utehu, treba nešto preduzeti! Znojenje je prirodan proces kojim se ljudsko telo hladi i oslobađa viška toplote. Voda u obliku znoja isparava na površini kože, pa tako za sebe veže toplotu iz okoline i hladi telo. Tokom jednog dana odrasla osoba u proseku izluči oko sedam decilitara znoja, a u ekstremnim slučajevima znojenjem se može izlučiti i preko dve litre na sat. Znoj je hemijski u najvećem delu voda i so, a sadrži i elektrolite, koji pomažu u regulaciji ravnoteže tečnosti koje se nalaze u organizmu. Izgubljenu tečnost treba nadoknaditi kako u metabolizmu ne bi došlo do većih poremećaja, obično sa osam čaša vode na dan u normalnim uslovima. Ta se količina povećava u ekstremnim uslovima bolesti, povišene temp